Nedělní trénink dřepů.

Honza - kontrola techniky. 1.11.2015

https://youtu.be/7sD4KEQz4vs

Jirka po 2měsíčním tréninku, kdy před tím nikdy netrénoval, dřep 100x7 s rezervou a 2 týdny nato 120x5.

https://youtu.be/3SO7dhEWMbw

https://youtu.be/29BrZ0O2Ad4

Michael - nový osobní rekord ve dřepu - 147,5.

https://youtu.be/Iw_7s9Pg4Hw

Ondra zkouší nový dres Centurion, na čince 250 kg.

https://youtu.be/tmmu8QSocLE

Michael zkouší nový osobák v pozvedu, již v nové posilovně, 175 kg.

 https://youtu.be/EMiG-U4Hb0c

Michael 170 kg mrtvý tah.

www.youtube.com/watch?v=KHhz5FcF7yg&feature=youtu.be

Ondra - mrtvý tah z podložek pod nohama 190x3

https://youtu.be/_QERDf_X4Ng

Pavel - trénink dřepu před MS Masters , 200x2.

https://youtu.be/bu3tx4d9-ew

Pavel dřep 180x4

www.youtube.com/watch?v=rPeKkE_VzaE&feature=youtu.be